УВЕЛИЧЬ СВОИ ПОДТЯГИВАНИЯ! Секретная методика!

Всем привет сегодня я покажу вам отличную тренировку с помощью которой вы точно увеличите максимальное количество подтягиваний за подход! 00:00 - Вступление 00:15 - 1-ое Упражнение 01:05 - 2-ое Упражнение 01:43 - 3-ое Упражнение 02:14 - 4-ое Упражнение 02:45 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/