От выгорания.11'.

Книга "11 минут. Медитации Кундалини йоги на все случаи жизни", стр. 45. Время выполнения 11, 22, 31 мин. После Медитации рекомендуется побыть в тишине и спокойствии, т.к. может возникнуть рассеянность. Помогает при усталости и ощущении эффекта "выгорания".