Простой пирог диабетику с капустой и грибами, даже руки тестом не испачкаем!

Любимый тысячами диабетиков пирог, море вкуса и сахар в норме! ✅ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК ВИДЕО ПО НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА https://www.youtube.com/watch?v=07H4Tmc9Ei0 ✅ Много интересной и весьма полезной информации для диабетиков, в том числе БЕСПЛАТНОЙ, на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz.com Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНЫМ каналам Перехитри диабет и вы не пропустите ни одного нового рецепта: 💖 Телеграм https://t.me/perehitridiabet 💖 Макс https://max.ru/perehitridiabet 💖 ВКонтакте https://vk.com/perehitridiabet ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 💖Подборки вкусных БЕСПЛАТНЫХ рецептов для диабетиков: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGWzhbj0CWasrsiDSrr6sxN9 https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGWjH8cFxA24Zfn2nsFa7cF4 https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGUKlZKxqVJzNqvocvicheRc https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGWHTQIwHb7_CyYydkP4n2mg https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGVGbNfMJJ8E3KUvu9i1uznp https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGWbh0nU4jHd4y6RoCI4mtv_ https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGUPL-cvFrb2S6KSR9Lj5wKV https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGWQKoesTxJOKKZnr6bg2UzF https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGUEDka-wXYOWI_-B835ObvL https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGWZ-EGtesd8wgVLpMubxffZ https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGX2bh68FRPSy7LrTuUp67_6 https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGWPofn2BFOHGIdmk3_BsEok https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGVxMvpQKLi7YSVu1SsCOPhy https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGWvg-IO0f09iZMLY6fUo0tD https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGUXnnkauvqgPhDZbFMeByKJ https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGVQzLfyzkI30lKoFEbaWYII https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGVHAophlGojSeNj9NPY3IEN https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGX6WiLcc3CIL1ptpIbQg6LW https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGWqepDKRzOfyvtmfg0LQ484 https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGXnAvoGFhM-ty5VT0fqKtkx https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGUafNsyfEjMgPZ9xJa4LK81 https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGWJEDknzbvDFa8me_xf83mb https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGWBFALV_py2EyQDAEaurOyO https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGVx3ymaVpPwIwCCkmzQHO66 https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGUTuNaTyvA4UAtSQCVtaen8 https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGVuMNQcsgxj3JGstbKsLPr_ https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGWGuCoUxXtoi8Od0h7c5jvZ https://www.youtube.com/playlist?list=PLGOjsfeTUDGVDHjUeWbPejXKrTctw3REG Ингредиенты: Нутовая мука – 100 грамм; Вода – 300 грамм; Соль – по вкусу; Капуста белокочанная (вес сырой капусты) – 200 грамм; Шампиньоны (вес сырых грибов) – 200 грамм; Масло растительное для тушения капусты – 15 грамм; Перец болгарский – 50 грамм; Масло растительное для выпекания – 20 грамм; Сыр – 50 грамм КБЖУ на 100 грамм: Белки – 6,6 грамма; Жиры – 8,6 грамма; Углеводы – 9,5 грамм 141,2 кКал Приятного аппетита!