Соматика для глаз.

Соматические упражнения помогают расслабить отдельные органы тела. Мы замедляемся для этого и сосредотачиваемся на определенном органе тела. Простые, медленные и сконцентрированные упражнения помогают расслабить орган - в данном случае глаза и это дает оздоравливающий эффект не только для данного органа, но и для всего организма.