3. Практика "Расширение карты тела".

Наш ум прекрасно умеет отфильтровывать ощущения от одежды и окружающей среды, если таковые кажутся мозгу безопасными и привычными. Поэтому какие-то части тела находятся в фокусе внимания, а какие-то становятся менее заметными. Эта практика позволяет расширять карту тела за счет исследования разных типов контакта, прикосновений и воздействий. В этом задании использовались богатства Камчатки как такой инструмент развития телесности. Традиционно ваши вопросы, коментарии и обратная связь после практики вдохновляют меня наполнять плейлист такими простыми и действенными заданиями. Все практики собраны тут: https://t.me/mindbody_bodymind/704 Актуальные новости, тексты и ссылки первыми появляются ТГ канале. Подписывайтесь, чтобы узнавать актуальные анонсы, первыми читать посты на тему телесности-осознанности и влиять на темы очных и онлайн занятий Среды Жизни. https://t.me/mindbody_bodymind