Медитация для снятия тревоги и стресса. Твое внутреннее убежище от внешнего шума

Создайте свое внутреннее пространство абсолютной защищенности, уюта и тепла. Эта вечерняя направленная медитация с мягким голосовым сопровождением поможет вам быстро укрыться от внешнего шума, тревожных новостей и чужих требований. Вам больше не нужно защищаться или справляться с проблемами. Голос и расслабляющий эмбиент укутывают вас в ментальный «кокон» безопасности. Как использовать эту медитацию: Перед сном, для снятия тревоги и накопленного стресса. Для вечерней релаксации после насыщенного информацией дня. Лёжа в кровати, на комфортной громкости. © Код Сна. Использование материала без разрешения автора запрещено. ВНИМАНИЕ: Данная медитация носит исключительно ознакомительный, релаксационный и велнес-характер. Не является лечебной процедурой, не заменяет терапию и помощь профильных специалистов. #медитацияперединном #снятиетревоги #медитациянасон #расслабление #отстресса