Баланс в блоке | Namsaknoi Muay Thai

В стиле муай-тай Намсакной большое значение придается балансу. Неважно, насколько сильно вы можете бить ногой, если вы не можете сохранять устойчивое положение. Хороший контроль равновесия позволяет быстро отступить или эффективно защититься от контратаки. Пригласите друга на следующую тренировку, чтобы попрактиковаться в этом упражнении по отработке ударов и блокировок. Тот, кто потеряет равновесие: 5 отжиманий!!!