# 21 Выход из программ. ЧЕЛОВЕК КАК СИСТЕМА

Почему одного понимания своей травмы или программы недостаточно для реального изменения? В этом видео разбираем последовательность выхода из программ выживания: осознание автоматической реакции, осознанный контакт с триггером, наблюдение и принятие переживаний, получение нового опыта и тренировка новых действий. Телеграм-канал сообщества https://t.me/game_transformation_training #психология #философия #самопознание #сознание #мышление #ценности #стратегии #психика #личность #осознанность