Как оставаться спокойным в это неспокойное время? Что такое «Формула спокойствия» и зачем она нужна?

Тайминг: 00:00 «Формула спокойствия» рассказываем о новом проекте 🌿 05:20 об основателе проекта Владемир Богородский — основатель проекта, телесный терапевт, остеопрактик, психолог и исследователь состояний человека. Его методы объединяют многолетний опыт работы с: 🧠 психосоматикой 🌿 остеопатией 😮💨 телесными практиками 💫 медитацией и восстановлением внутреннего состояния За годы практики: — более 5000 индивидуальных сессий — более 1000 часов эфиров, практик и занятий — сотни отзывов и результатов — обучение более 200 специалистов по оздоровлению Сейчас мы запускаем онлайн практикум «Формула спокойствия» для выхода из тревоги и стресса 🌿 На практикуме будем разбирать: 🌿 как снизить тревожность и внутреннее напряжение 😮💨 как выйти из состояния постоянного стресса 🌙 как улучшить сон и легче засыпать ⚡ как восстановить энергию и ресурсное состояние 💫 как вернуть ощущение внутреннего спокойствия 🌿 как расслабить тело и убрать хронические зажимы 😌 как научиться быстрее восстанавливаться после перегрузки 🌪 как меньше вовлекаться в коллективную тревогу и информационный шум 😮💨 как помочь нервной системе выйти из «боевого режима» Подробности и участие в онлайн практикуме — в описании 🌿