Я прошел кризис среднего возраста и вот что реально помогло. ТОП 3

Место СИЛЫ | Валентин Корытько Тренер на миллион + В моём сообществе тепло и уютно, а главное есть простые и мощные методики для твоего счастья https://rutube.ru/channel/39935879/ Привет. Давай без прикрас. Тебе за 40. Или ближе к 50. У тебя есть дело, семья, крыша над головой. Может, даже машина и дача. Внешне всё нормально. А внутри неопределенность, смотри до конца- будет много интересного. Ты просыпаешься и не понимаешь, зачем. Достижения не радуют. Цели, которые ставил раньше, кажутся дурацкими. А новых нет. Дни похожи один на другой. Жизнь проходит мимо, а ты как зритель в кинотеатре, причем кино с минимальным рейтингом. Это кризис среднего возраста. Непридуманная болезнь для богатых и бедных. Реальная перестройка психики. Гормоны меняются, ценности пересматриваются, смерь начинает ощущаться реальной. Я прошел через это. Не скажу, что вышел победителем. Но научился жить с этим и даже получать наслаждение от нее. Сегодня три практики, которые реально работают. Без воды, без "просто будь позитивным", без отлетевших советов и практик. Я дал три практики. Дневник обесценивания. Он помогает отпустить прошлое и перестать винить себя за то, что раньше радовало. Вечерний ритуал "маяк". Он возвращает контакт с собой и помогает понимать, чего ты хочешь здесь и сейчас. Смертельная визуализация. Она использует страх смерти как компас, чтобы отличать важное от мусорного. Ничего из этого не требует денег, специальных условий или веры. Просто минимум времени и честность. Кризис среднего возраста не лечится новой машиной или молодой любовницей. Он лечится только одним. Встречей с собой настоящим. Начни сегодня. Выбери одну практику. Самую простую для тебя. И сделай один раз. Потом еще. И еще. Если зашло- обязательно подпишись на канал в ВК и сообщество, поставь реакцию на видео, включи оповещения. Здесь мы не делаем вид, что всё ок. Здесь мы ищем выход, когда всё совсем не ок. Для того, чтобы получить эксклюзивную информацию, нажми на виджет КЛУБ в сообществе, становись спонсором проекта, поддержи автора, для спонсоров у меня выходит допом 4 видео в месяц с видео, которые не выйдут в открытом доступе, До скорой встречи, пока! ________________________________________ #валентинкорытько #кризиссреднеговозраста #кризис #среднийвозраст #психология #саморазвитие #жизньпосле30 #жизньпосле40 #экзистенциальныйкризис #смыслжизни #пустота #тревога #апатия #выгорание #депрессия #потерясмысла #нетцели #незнаючегохочу #нетрадости #всеестьасчастьянет #достижениянерадуют #обесценивание #дневник #ритуал #маяк #визуализация #смерть #страхсмерти #отпуститьпрошлое #принятьсебя #контактссобой #внутреннийребенок #маленькиерадости #честность #практики #методики #работает #бесплатно #доступно #каждыйдень #регулярность #накопительныйэффект #трансформация #изменения #рост #развитие #покой #спокойствие #эмоциональнаястабильность #психологическийкомфорт #ресурс #энергия #жизненнаясила #опора #баланс #гармония #принятие #осознанность #здесьисейчас #ценности #приоритеты #переоценка #новаяжизнь #глава2 #второе дыхание #непоздно #можно #начнисегодня #маленькиешаги #честнособой #себе #помощьсебе #самопомощь #психотерапия #коучинг #работанадсобой #личныйрост #ментальноездоровье #психика #эмоции #чувства #гнев #обида #вина #стыд #принятиесебя #любовьксебе #достоинство #ценность #выбор #ответственность #свобода #смысл #предназначение #призвание #реализация #счастье #радость #кайф #жить #невыживать