Медитация «Из мыслей в чувства». Позволяет расслабиться, убрать тревожные мысли или уснуть.

Медитация «Из мыслей в чувства». Хорошо прослушивать, когда хочется расслабиться, убрать тревожные мысли или уснуть. Мы постоянно думаем о прошлом и будущем, от этого перестаём замечать свою жизнь в настоящем моменте. Я записала эту медитацию, чтобы вы научились переключать мыслемешалку из головы на то, что вы прямо сейчас чувствуете. ❤️ Медитация выполняется в удобном положении в наушниках. ❤️ Прекрасные, буду благодарна за донаты ❤️