Обзор и калибровка эспандеров GHP Level 5 и 6 для Михаила из Твери

Помним чтобы получить динамометрическую нагрузку эспандера надо мой замер на конце ручки умножить на полтора.Полученная цифра является понятием как правильно подобрать эспандер под вашу кистевую динамометрию.В частности GHP Level 6 это 56х1,5=84кг схр.Чтобы закрыть такой эспандер без установки и с такой шириной между ручек надо иметь кистевую динамометрию рабочую 94кг и выше.Для закрытия с других установок потребуется меньше силы и минимум это дипсет и в вашей кисти должно быть не меньше 70-75кг.