Отказать страшнее, чем терпеть — Карл Юнг

Вы соглашаетесь, чтобы не обидеть, улыбаетесь, когда больно, и заранее угадываете чужое настроение. Откуда тогда берётся чувство вины, стоит вам хоть раз выбрать себя? В этом разговоре о психологии Карла Юнга разбираемся, как потребность в одобрении связана со страхом отказать и потерей связи с собственными желаниями. Поговорим о персоне — социальной маске, детском опыте и подавленных чувствах, которые могут влиять на взрослые отношения. Как отличить заботу о близких от привычки постоянно уступать? С чего начать выстраивать личные границы, если даже спокойное «нет» вызывает тревогу? Небольшие повседневные решения, честный разговор и внимание к себе — без требования разрушить прежнюю жизнь и без обещаний мгновенных перемен.