"В терапии" с Лилией Бересневой: про психотерапию индивидуальную, семейную, групповую

Про психотерапию: индивидуальную, семейную, групповую с Лилией Бересневой – семейным психологом, ведущей психотерапевтических и супервизорских групп, супервизором. Что такое психическое здоровье? И как оно связано с любить, работать и играть? Как понять, что пора идти к психологу и какова статистика обращений за психологической помощью? Что значит «быть в терапии» и как определить, что психотерапия мне помогает? Каким должен быть профессиональный психолог? И нужен ли психологу свой психолог? Когда паре пора к семейному психологу? Топ запросов на личную и супружескую психотерапию? Групповая терапия: как она работает и для кого подходит? Про эмпатию, интерес, любовь и эмоциональную близость... Тайм-коды: 00:00:00 трейлер 00:00:40 знакомство 00:02:50 что такое психическое здоровье и как понять здоров ли я? 00:04:41 что такое способность любить с точки зрения психологии 00:06:02 что такое способность работать 00:07:05 что значит играть 00:08:45 другие признаки психического благополучия 00:10:30 в какой момент понимаешь, что тебе необходима психологическая помощь 00:12:00 проблемы в отношениях – один из самых актуальных запросов в терапию 00:12:14 одиночество - как одна из глобальных проблем в мире 00:13:08 запросы про личные границы, самоценность или у меня - меня нет 00:13:30 травмы, кризисы, потери, зависимые отношения – как самые актуальные запросы на психотерапию 00:14:35 насколько чаще люди стали обращаться за психологической помощью 00:17:29 каким должен быть профессиональный психолог 00:21:37 про безоценочное восприятие 00:22:10 про создание безопасного пространства 00:23:53 про «осторожную эмпатию» - история Ирвина Ялома 00:30:01 «игра в керлинг» как метафора процесса психотерапии 00:32:17 как найти своего психолога 00:36:30 про процесс психотерапии и как понять, что она помогает 00:45:07 про обесценивание и зависть 00:48:10 научиться принимать мир таким, какой он есть, умение прощать 00:49:52 когда паре нужно обратиться к семейному психологу 00:53:16 актуальные запросы на супружескую, семейную терапию 00:59:30 наша первая группа – это семья или с чего начинается групповая терапия 1:00:00 группы бывают разные, также как и наши семьи 1:01:10 групповая психотерапия – один из лучших методов по решению проблем с отношениями 1:14:45 когда психологу нужен свой психолог 1:19:00 про любовь, интерес, смыслы в профессии психолога 1:22:25 интересные вопросы для самоанализа Связь со мной: Телеграмм: https://t.me/group_and_co ВКонтакте: https://vk.com/lilyberesneva_psy Съёмка подкаста от видео продакшна https://vk.com/demigoda_arts