🟡 Манипура — чакра солнечного сплетения

Друзья, добрый день! Продолжаю серию коротких практик по чакрам — одна практика, одна чакра. 🟡 Манипура — чакра солнечного сплетения, расположена чуть выше пупка. Отвечает за волю, уверенность, личную силу и способность действовать. Цвет — жёлтый, элемент — огонь. Дисбаланс: неуверенность, прокрастинация, зависимость от чужого мнения, проблемы с границами, трудности с самодисциплиной. Гармония: ясность целей, здоровая самооценка, решительность и лёгкость в принятии решений.