витаминные чемпионы

В прошлом выпуске нашей рубрики «Остров ЗОЖ» мы познакомили вас с пользой витамина E. А сегодня предлагаем рецепт витаминного смузи. Он полезен для здоровья и красоты. Ведь это витамины и биоактивные вещества, которые попадают в организм в чистом виде. Это хорошо для иммунитета, сохранения свежести кожи и в целом для оздоровления всего организма, профилактики разных проблем. На 2 стакана понадобится: Морковь – 30 г Стебель сельдерея – 1 шт Апельсин – 1 шт Вода – 1 стакан Бананы – 1 шт Клюква – ½ стакана Пошаговый рецепт: Загрузите в блендер очищенный банан, очищенные от кожуры и от возможных косточек апельсины, мелко порубленную морковку, порезанные стебли сельдерея и клюкву (предварительно размороженную). Измельчите до однородного состояния, добавьте воды. Употреблять лучше сразу. Приятного аппетита! Подписывайтесь на наши группы в соц. сетях: https://www.facebook.com/norilsklibrary4, https://vk.com/id642109387, https://ok.ru/profile/597292834863/statuses, https://www.instagram.com/library4norilsk #РубрикаОстровЗОЖ #ВитаминныйСмузи #Норильск #КультураКрасноярья #БиблиотекиНорильска #БиблиотечнаяСистемаНорильска #Norlibrary #Библиотека4