Степ аэробика ❤️
2 тыс. подписчиков
12+
12+
5,62 тыс. просмотров
2 года назад
2 тыс. подписчиков
12+
12+
5,62 тыс. просмотров
2 года назад
12+
12+
5,62 тыс. просмотров
2 года назад
Моя страница ВК https://vk.com/nataliadance
Название:
Степ аэробика ❤️
Категория:
СпортОписание от ИИ
Видео с тренировкой степ-аэробики от Натальи Крышной: разминка, основные шаги (степ, тач, махи), связки с выпадами и коленями, финальная комбинация с кроссами и степ-апами. Подходит для разных уровней, есть медленные и быстрые варианты. В конце — растяжка и советы по улучшению. Также упоминается онлайн-группа для тренировок.