Как освободить голову от ненужных мыслей. Практику проводит биосенсорный психолог. #саморазвитие

Если "мозг кипит", вы перегружены информацией, начинается головная боль или вы никак не можете избавиться от навязчивой мысли, которая крутится в голове, уделите себе хотя бы 1 минуту и почувствуйте, как изменилось состояние. Те, кто сделают эту короткую практику, поделитесь, пожалуйста, результатом в комментариях. А хватит вам одной минуты, чтобы почувствовать свежесть в голове? #медитация #психология