Узнайте, как эффективно отработать последние 3 дня 3-дневного марафона Юлии Жуковой: часовая практика с закрытыми глазами, упражнения на вытяжку и контроль суставов, работа с музыкой для концентрации. Советы по технике выполнения и важности страховки во время занятий.
