Кето и интервальное голодание: как использовать интервальное голодание с низким содержанием углев...

Возможно, вы уже какое-то время придерживаетесь кето-диеты или низкоуглеводной диеты. Вы, несомненно, чувствуете себя лучше, но потеря жира замедлилась. Это понятно. Ваш организм агрессивно пытается сохранить статус-кво: и если у вас есть лишний жир, он ПЫТАЕТСЯ его сохранить. Это всего лишь гомеостатический принцип, и именно поэтому люди так часто достигают плато: ваше тело сначала немного работает в рамках определённого диапазона, а затем быстро перестаёт делать то, что вам нужно, чтобы поддерживать ваше текущее состояние как можно ближе к текущему. Вот почему вам НУЖНО ПРЕРЫВИСТОЕ ГОЛОДАНИЕ на любой диете, не только на кето. И это не только для снижения веса; вам нужно ПГ, чтобы жить долго, быть счастливыми и здоровыми. Точка. Я объясняю почему в этом видео. Приятного просмотра! @ColinStuckert Основатель/генеральный директор Wild Foods Co и The Ancestral Mind.com -- Подпишитесь, чтобы получать СЫРЫЕ, НЕОТФИЛЬТРОВАННЫЕ, НЕПРЕДВЗЯТНЫЕ, РЕАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ, ОСНОВАННЫЕ НА БИОЛОГИИ, ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ ЧЕЛОВЕКА: https://www.youtube.com/channel/UCb8QRP3hpGbvF25x7W06cwQ ОБО МНЕ: Меня зовут Колин, и я стремлюсь помочь 50 миллионам людей жить лучше, используя принципы здоровья предков, мышление на основе первых принципов и борьбу со статус-кво. Узнайте, ПОЧЕМУ вы находитесь в гармонии со своим здоровьем. Независимо от того, где вы находитесь, ваше окружение — это причина вашего здоровья, хорошего или плохого. Давайте вернёмся к РЕАЛЬНОСТИ, к природе и настроим свои гены на правильную, а не на неправильную работу. Это Дикий Путь. ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ: Разум Предков Получите бесплатный PDF-файл «7 принципов жизни в дикой природе»: https://www.theancestralmind.com ПОДКАСТ: Подкаст «Разум Предков» Подкаст «Разум Предков» — ПОТРЯСАЮЩИЙ. Мы обсуждаем все темы, связанные с развитием Разума Предков, включая то, почему вам стоит этого хотеть и как это повлияет на вашу жизнь. https://www.theancestralmind.com ОБО МНЕ: Генеральный директор «Дикой природы» — я основал компанию по производству суперпродуктов под названием Wild Foods после того, как собрал вещи в машине и проехал через всю страну до Остина, штат Техас. Я здесь, чтобы помочь вам использовать БОЛЬШИЕ идеи для БОЛЬШИХ перемен в вашей жизни. Жизнь слишком коротка, чтобы быть обычной, или, что ещё хуже, не быть тем, кем вы способны быть. МОЯ КОМПАНИЯ: Wild Foods Co — специализируется на ингредиентах Real Food от мелких фермеров для поддержания здоровья, работоспособности и долголетия. Закажите ингредиенты Real Food Wild на сайте http://www.WildFoods.co и используйте код WILDCEO, чтобы получить скидку 12% на весь заказ! Подпишитесь на меня: http://instagram.com/ColinStuckert http://instagram.com/WildFoodsCo http://TheAncestralMind.com Масло какао Wild: https://goo.gl/2QhQHs Масло MCT Wild: https://goo.gl/XBdCjA Кофе Wild: https://goo.gl/CnXwAH Кокотропик Wild: https://goo.gl/JyhGKF Что я принимаю ежедневно для оптимального здоровья: Рыбий жир Wild: https://goo.gl/pky9TH Грибы Wild: https://goo.gl/mjRoyZ Розовая соль Wild: https://goo.gl/s4Qv2D Коллаген: https://goo.gl/TJRiRu #CarnivoreDiet #Keto #LowCarb #AncestralMind Авторское право © 2019 Колин Стакерт, The Ancestral Mind и Wild Foods *Данное утверждение не было оценено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Эти продукты и рекомендации не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.