Пример изменений после сессий первичной терапии

💬 «У меня появилось разрешение испытывать гнев на собственную женщину. Это не означает, что я его на неё выливаю, но теперь я могу испытывать этот гнев, а не зажимать его, не отмораживаться, не отключаться…» Позволять себе проживать любые чувства и эмоции, не подавлять их внутри, это навык, которому мы учимся на первичной терапии. Это не о том, чтобы сказать все плохое своим близким, это о том, чтобы позволить себе так чувствовать. Вы бы хотели научиться приживать весь спектр эмоций и чувств, не подавляя их? Проживать жизнь в полной мере и яркости? Тогда пишите в лс, я вам подскажу, как к этому прийти♥️ ▶ Открытая сессия 14 ноября: https://t.me/Safitherapy_bot?start=rt_desc ▶ Бесплатная консультация: https://t.me/Safitherapy_bot?start=rt_desc ▶ Отзывы: https://t.me/Safi_otzyvy Светлана Сафи — психолог, практик первичной и телесной терапии. 20+ лет практики, 2000+ клиентов.