Почему Юки Хашимото из «Чуничи Дрэгонс» делает от 80 до 100 подач — Дора Фактор @ Номотоке

Основываясь на статье «Элемент дракона: Почему Юки Хашимото из «Чуничи Драгонс» бросает по 80-100 подач», представленной ниже, я в шести абзацах изложу историю и цель намеренного увеличения объёма бросков Хашимото. -- 1. Объём бросков, отличающий его от обычного питчера-релифа Юки Хашимото обычно используется в качестве релиф-питчера, и количество иннингов и подач, которые он делает за игру, часто относительно невелико. Однако во время этой осенней тренировки он сделал «более 80 подач» и заявил, что хотел бы в будущем «выйти на отметку около 100 подач». Этот амбициозный объём бросков — не просто способ отточить или проверить чувство мяча, а скорее целенаправленная, практическая программа тренировок, призванная закрепить технику и закрепить её в организме. 2. Осознанные корректировки для уменьшения количества бросков вне мяча и неудачных бросков Как заявил сам Хашимото, во второй половине сезона он заметил увеличение количества попаданий «вне мяча» (бросков, которые шире, чем предполагалось), и намерен сократить их количество. Он сослался на такие факторы, как слишком раннее раскрытие правого плеча и недостаточный тайминг, и сказал, что хочет научить своё тело выдерживать раскрытие плеча во время броска и сохранять контроль. Другими словами, его цель — выработать «позу броска, которая позволит ему сохранять контроль, не теряя формы даже в условиях усталости». -- 3. Акцент на технике броска и запоминания Хашимото чётко заявляет о своём намерении тренировать своё тело «запоминать» тонкие детали движения броска (раскрытие плеча, траекторию руки, перенос веса и т. д.) посредством повторных бросков. Эта тренировка также направлена на то, чтобы помочь ему освоить способность поддерживать форму и выдерживать технику в условиях усталости, чего невозможно достичь простыми лёгкими тренировками бросков. 4. Подготовка к усталости и потере равновесия В статье говорится, что Хашимото осознаёт, что, особенно во второй половине сезона, «по мере усталости его равновесие начинает ухудшаться, из-за чего он начинает чаще бросать мяч в противоположном направлении», а «его подача теряет импульс». Исходя из этого, он, по-видимому, считает необходимым бросать определённое количество мячей на тренировках, чтобы проверить, сможет ли он продолжать играть в своей первоначальной форме даже в состоянии усталости. Испытывая «стресс» во время тренировок, он, вероятно, стремится улучшить свои физические данные и технику, чтобы справляться с трудными ситуациями в реальных играх. - 5. Задача с возможностью расширения стиля использования Помимо использования в качестве сменного питчера, статья также содержит утверждения, предполагающие, что он стремится к будущему стилю подачи, аналогичному стилю стартового питчера, например, «каждые пять дней». Например, он сказал: «Я хочу подавать примерно один раз за тренировку, а затем делать 100 подач» и «Я хочу делать подачи с той же периодичностью, что и стартовый питчер». Это говорит о том, что Хашимото изучает возможность играть в нескольких ролях, помимо роли сменного питчера, и что он также работает над улучшением своей физической силы и выносливости. -- 6. Краткое содержание: Цели и ожидаемые эффекты от бросков Подводя итог, можно сказать, что Юки Хашимото стремится сделать 80-100 подач во время этой осенней тренировки, потому что он находится на этапе «коррекции и физикализации», выходя за рамки простых проверок чувства мяча. Чтобы сократить количество плохих и ошибочных подач, поддерживать форму даже при усталости и расширять диапазон применения — для достижения этих целей — необходимо развить «практическое чувство» посредством определённого количества бросков. Испытывая стрессовые условия на тренировках, цель ясна: заложить основу для полноценной игры в основном составе в следующем сезоне и далее. Если хотите, я мог бы использовать эту статью, чтобы объяснить взаимосвязь между количеством питчеров на тренировках и их реальными результатами, а также о тренировках, необходимых для перехода от роли реливера к роли стартового питчера. Что вы думаете?