Как избавиться от изжоги, тяжести, болей и дискомфорта в ЖКТ без лекарств

Узнайте, как избавиться от изжоги, тяжести, болей и дискомфорта в ЖКТ без лекарств. Врач-невролог и мануальный терапевт Евгений Божий объясняет, что боли в животе чаще всего вызваны напряжением брюшины. Простое упражнение с бутылкой воды на пупке помогает снять спазм и боль за 30 секунд–2 минуты. Также разбираются причины вздутия, диареи, запоров и методы их устранения. Для детей это особенно полезно, так как позволяет избежать ненужных медикаментов. Если боль возвращается через несколько часов, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить воспаление.