Ты всё придумала»: обесценивание чувств в отношениях

«Не выдумывай», «Ты слишком остро реагируешь», «Это была просто шутка». Что происходит, когда вместо обсуждения поступка вам предлагают усомниться в собственных чувствах? В этом выпуске «Пути домой» разбираем обесценивание переживаний и газлайтинг на бытовом примере. Почему одной неприятной фразы недостаточно для вывода о газлайтинге? Чем обычное несогласие отличается от повторяющегося отрицания вашего опыта? Поговорим о том, как разделять событие и свою реакцию, возвращать разговор к фактам и обозначать границы. Мистер Пухля тоже поделится опытом — особенно когда дело касается пустой миски. Какая фраза помогает вам сохранить опору на себя в трудном разговоре? Для связи и записи на консультацию: Telegram @nnkozhikova — https://t.me/nnkozhikova Подписывайтесь на «Путь домой». #ПутьДомой #ЛичныеГраницы #Обесценивание