Горячая тренировка на попу в бразильском стиле / Brazilian Booty Workout

Эту тренировку можно проводить как без инвентаря, так и добавляя нагрузку с помощью резиновой ленты! Начинай с самой легкой и увеличивай со временем силу резины ;) With or without mini-band Repeat 1-3 times!