Как принять травмы детства. Радикальное принятие ДПТ.

В этом видео я расскажу, как пережить кризисные, стрессовые ситуации с помощью навыка Радикальное принятие. Это навык ДПТ диалектико-поведенческой терапии, который был разработан специально для снижения стресса в кризисных состояниях. ДПТ диалектико-поведенческая терапия - подход созданный для людей с эмоциональной дисрегуляцией. Он помогает справиться с импульсивным поведением и избавиться от проблемного поведения (зависимости, истерики, самоповреждения, избегание).