ВЫНОСЛИВОСТЬ и бесконечный источник Энергии на малоедении.

Выносливость — это физическое качество, характеризующее способность выполнять физическую работу длительное время без снижения ее эффективности. Грубо говоря, если вы можете подняться на десятый этаж дома без одышки и без стука пульса в висках — поздравляю, вы достаточно выносливы. Вы можете поддержать канал и автора https://yoomoney.ru/to/4100116024243404 Как развивать выносливость? Занятия и изнурительные тренировки. Но я не изнуряла себя никакими физическими тренировками)) Выносливость просто "открылась". Удивляют неограниченные возможности, которые открываются перед телом, без какого-либо ущерба. Если информацию нашел полезной -ставь ? !!! ___** Информация в моих видео приводится исключительно из личного опыта. Видео отражают мою Личную точку зрения в ознакомительных целях-не как руководство к действию. Я вк-https://vk.com/stellasol2020 #выносливость #сыроедение