Забудьте про массаж! Сбросьте НАПРЯЖЕНИЕ накопленное годами за 10 минут этой практики

🔥 4 ключа к естественному омоложению: почему лицо «плывёт» — и что с этим делать ЖМИТЕ ⬇️ https://faceplastic.ru/aponeurosis?utm_source=youtube&utm_medium=fascii_zazhimayut&utm_campaign=ales&utm_term=170926&utm_content=aponeurosis 🔥 ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ: ➡️ Уменьшится ощущение напряжения в области головы ➡️ Почувствуете больше расслабления в зоне лба и затылка ➡️ Улучшится подвижность кожи головы ➡️ Мягко расслабятся мышцы верхней трети лица ➡️ Почувствуете лёгкость после длительной работы за компьютером или телефоном ✅ Канал в МАХ, новые упражнения для тела и лица каждый день 👉 https://max.ru/dr_ales Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Люди годами живут с зажатыми плечами, скованной спиной и постоянным напряжением, списывая это на усталость, и идут за облегчением к массажисту. Но большая часть этого напряжения копится в фасциях - соединительной ткани, которая окутывает всё тело, и с ней реально работать самостоятельно. Я разберу с вами, что такое фасции и почему именно в них накапливается то самое хроническое напряжение. Досмотрите до конца, чтобы освоить практику работы с фасцией всего тела всего за 13 минут, которая помогает сбросить зажимы и почувствовать лёгкость, без массажиста и дорогих процедур. И обязательно подписывайтесь на канал — здесь вы узнаете, как через тело возвращать энергию, уверенность и внутренний баланс. А вы часто ходите на массаж или справляетесь сами? Расскажите в комментариях. #алесьулищенко #здоровье #фасции #упражнения #самомассаж #расслабление #болитспина #болитшея #больвмышцах #здоровьебезлекарств #советыдляздоровья #жизньбезболи 00:00 - Вступление 00:43 - Что такое фасции? 02:33 - Как снять постоянное напряжение? 03:41 - Как работать с фасцией? 05:52 - Проработка всего тела 09:50 - Завершение