техника гребли в гребле ошибка в работе ног

Отсутствие работы ног в гребле на байдарке в к-2, это не лучшая техника в гребле. Не разбирая работу верхней и нижней руки, хочу обратить внимание на полное отсутствие работы ног, которое тотально снижает эффективность продвижения лодки вперёд. Из за отсутствия работы ног у гребца в байдарке, корпус делает разворот лишь частично, тем самым "урезает" фазу гребка с полностью погружённым веслом, она минимальна. На "проход" этой фазы расходуется только работа мышц бицепса, мышц брюшного пресса, частично мышц КОРа (от англ. «core» — ядро, центр). У гребцов, на приведённом примере, "зацеп" за воду в начальной стадии фазы - формален, поэтому, по мнению автора, в этой фазе происходит "затухание" инерции движения лодки ( либо, при усталости атлета, её торможение). В таком раскладе "верхняя" рука вообще "лишняя". Но про руки позже... Ошибка в работе ног в гребле, это фатальная ошибка. Ошибки в технике гребли на байдарке снижают эффективность отталкивания лодки от воды, "размазывают" вектор силы в противоположно направленные стороны. Ребята из Динамо стараются, но без эффективной техники гребли на байдарке и каноэ https://youtu.be/fCSawiyBU_g , если даже поднять офп в два раза, удачи не видать... Дайте им мой телефон! ========================================================================== Если Вам понравился контент, то подобные видео можно посмотреть здесь: ==============Техника гребли на байдарке и каноэ =========================== 👉https://www.youtube.com/playlist?list=PL2iUB_zfOQqYYicTzVKIUI26i2wSEU6Kr👈 ========================================================================== ❶Подпишись на канал "Гребля на байдарках и каноэ. Старков Андрей" https://www.youtube.com/channel/UCXHNmJH2_jHq0XJ2IAljD_A?view_as=subscriber и нажми 🔔 ❷ Не забудь поставить 👍 или 👎 под этим видео. ❸ Напиши комментарий под этим видео. ❹ Отправь это видео друзьям через социальные сети. ❺ Посмотри остальные видео на канале "Гребля на байдарках и каноэ. Старков Андрей" https://www.youtube.com/channel/UCXHNmJH2_jHq0XJ2IAljD_A?view_as=subscriber. ❿e-mail: astar63@mail.ru #гребля #shorts_video #кayaking ❶Подпишись на канал "Гребля на байдарках и каноэ. Старков Андрей" https://www.youtube.com/channel/UCXHNmJH2_jHq0XJ2IAljD_A?view_as=subscriber и нажми 🔔 ❷ Поставь 👍 или 👎 под этим видео. ❸ Напиши комментарий под этим видео. ❹ Отправь это видео друзьям через социальные сети. ❺ Посмотри остальные видео на канале "Гребля на байдарках и каноэ. Старков Андрей" https://www.youtube.com/channel/UCXHNmJH2_jHq0XJ2IAljD_A?view_as=subscriber. ❿e-mail: astar63@mail.ru #гребля #спорт #зож