Простуда: порядок действий в первые дни

Чувствуете, что заболеваете, и ищете волшебную таблетку? Разбираю порядок: что поддержать в организме в первую очередь и в каком порядке, чтобы помочь телу, а не мешать ему. Что будет внутри: ✔️Шесть шагов в первые дни болезни ✔️Как обходиться с температурой и почему не стоит сбивать её раньше времени ✔️Почему во время простуды важно беречь пищеварение ✔️Что поддержать в печени и в иммунной системе ✔️Что делать, когда все шаги вылетели из головы → Этим выпуском закрываю тему простуды. С ноября начинаем новый цикл: как вообще формируется болезнь, по этапам. ГЛАВЫ 0:00 Порядок действий при простуде: шесть шагов 1:02 Печень и очищение во время болезни 2:16 Что делать при ознобе 3:35 Как поддержать пищеварение питанием 5:38 Витамины и растительные средства 8:09 Что делать, когда всё забылось от температуры ГДЕ Я ЕЩЁ ВКонтакте: vk.com/club236163562 MAX: max.ru/id540624797202_biz TenChat: tenchat.ru/5106371 Rutube: rutube.ru/channel/59863171 Почта: anna@petraprolife.ru Анна Петракова, специалист по питанию и Аюрведе. Смотрю на тело как на систему: если где-то сбой, ищу связи, а не лечу один симптом. Информация носит информационно-консультационный характер и не является медицинской услугой, не заменяет консультацию врача и не отменяет назначений лечащего врача. Названия средств и способы применения, прозвучавшие в записи, приведены как справка и не являются назначением. Дозировки и сочетаемость подбираются индивидуально и согласуются с врачом. #простуда #аюрведа #иммунитет #осень #здоровье