Можно ли ИЗМЕНИТЬ характер? / Генетика, миф о 21 дне и сила осознанного выбора

Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик. В новом выпуске мы подробно разберем одну из самых спорных тем - можно ли изменить свой характер или мы полностью зависим от генетики и условий воспитания. Мы поговорим о том, как формируется личность, а также обсудим, правда ли, что для выработки новой привычки и изменения поведения нужен 21 день. Я объясню, почему ссылки на "особенности мозга" или темперамент часто оказываются обычной отговоркой, за которой скрывается нежелание брать ответственность за свою жизнь. Вы узнаете, как четкие жизненные приоритеты и работа с глубинными сценариями позволяют человеку переписать свои эмоциональные реакции, выйти за рамки заложенных природой ограничений и осознанно сформировать будущее, которое действительно ему подходит. Как вы считаете, в какой степени на наш характер влияют гены и воспитание, а в какой - наш собственный осознанный выбор? Поделитесь в комментариях. А также пишите, какую тему или вопрос вам мы хотелось обсудить в следующих выпусках. 0:00 - Вступление 0:13 - Генетическая обусловленность характера и возможность ее изменения 2:35 - Как формируется характер человека? 5:23 - Можно ли изменить характер? 9:27 - Правда ли, что привычки формируются за 21 день? 13:38 - Как изменить себя? 16:21 - Важные выводы #психология #саморазвитие #сергейбелик #характер #психологиячеловека #психологияличности #самопознание #привычки #новаяжизнь #какизменитьсебя #какизменитьсвоюжизнь #какизменитьхарактерсебя #какизменитьжизнь #мозг #темперамент #работанадсобой #осознанность