Точка нового начала | практика Екатерины Мевы

Иногда хочется не переворачивать всю жизнь, а просто остановиться и понять: что я больше не хочу нести дальше и как я вообще хочу себя чувствовать в новом этапе. Эту практику можно включить, если ты: — стоишь перед каким-то новым периодом в жизни;
 — заканчиваешь отношения, работу или другой важный этап;
 — чувствуешь, что застряла и хочется внутренне сдвинуться с места;
 — устала жить только из «надо» и хочешь снова услышать себя;
 — начинаешь новый сезон, месяц, год или просто решила: дальше хочу немного по-другому. Во время практики мы мысленно пройдём по дороге, оставим то, что уже не хочется тащить с собой, найдём своё состояние для нового этапа и сделаем первый шаг вперёд. Тебе не нужно заранее знать, куда именно идти и как всё изменится. Иногда достаточно сначала понять:
что я оставляю здесь и как хочу чувствовать себя дальше. Найди несколько спокойных минут, устройся удобно и просто слушай. Это моя бесплатная авторская практика. Сохрани её, чтобы возвращаться к ней каждый раз, когда почувствуешь, что начинается что-то новое. #практика #новоеначало #возвращениексебе #выбиратьсебя #самоценность