Почему у вас нет сил? Вся правда о дефицитах и магнии

🔥 Наведите порядок в операционке бизнеса с курсом «Операционный директор» от Академии Eduson: https://www.eduson.tv/~ovechkinbiznes С промокодом РАСКРЫВАТОР — скидка 55% и бонус сразу после заявки: 30 промптов ChatGPT для автоматизации рутинных процессов в подарок. ———— Готовы отправиться в бизнес-круиз с 28 февраля по 8 марта? Переходите по ссылке! По промокоду «ОВЕЧКИН» скидка 100 000 рублей 👉 https://clck.ru/3RM4jA ——— Хотите понять, почему у вас нет энергии и сил вставать по утрам? Это лень или скрытые дефициты? И какую роль в организме играет магний? Тогда этот выпуск для вас! Сегодня в гостях Роман Терушкин. Врач-эндокринолог с более чем 10-летним опытом. Эксперт федеральных СМИ. 👉🏻 Закрытый клуб по развитию и монетизации личного бренда «РЛБ»: https://clck.ru/3UKJp6 Обсудили, можно ли принимать магний без назначения врача, существует ли передозировка, какие формы реально работают, а какие — просто маркетинг. Разобрали частые ошибки при приёме и как выбрать добавку в аптеке без переплаты. Также, обсудили, почему один человек в 30 выглядит на 30, а другой на 50 лет? Почему вы набираете вес и вас постоянно тянет на сладкое? Стоит ли пользоваться Оземпиком, экспонентой и браслетом WHOOP? И что в организме способно сломаться максимально неожиданно. В выпуске обсуждаем: — что на самом деле делает магний и почему на всех он действует по-разному? — какие витамины можно пить без анализов? — что делать, если нет энергии вставать по утрам? — детское и взрослое ожирение: причины и самый простой способ его убрать — правда ли, что витамин D опасен? — как грамотно использовать ChatGPT по медицинским вопросам? — какие были прорывы в медицине за последние годы? Это разговор для тех, кто хочет лучше понимать процессы в организме, повысить уровень энергии и научиться поддерживать здоровье осознанно. Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые выпуски! ► Подписывайтесь на соцсети Валерия Овечкина: Telegram канал Валерия Овечкина о бизнесе и жизни: https://t.me/valera_ovechkin *Instagram: https://www.instagram.com/valeraovechkin Наш подкаст на других ресурсах: https://band.link/rskr Заказать книгу Валерий Овечкин «От миллионера до банкрота и обратно» на WB: https://clck.ru/3CB6J5 Благотворительный проект "Час Добра": https://hourforcharity.ru/ ► Подписывайтесь на соцсети Романа Терушкина: Ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCaCgGjBeEvyGJf6OD-4v04Q Telegram канал: https://t.me/@Dr_terushkin *Instagram: https://www.instagram.com/doctor.terushkin  Таймкоды: 00:00 Знакомство с Романом Терушкиным 01:30 Как наши родители дожили до старости без витаминов? 03:55 Качество нашей жизни стало хуже? 06:15 Почему магний решает столько задач в организме? 09:00 Можно ли пить магний без назначения врача? 10:25 Почему магний на всех влияет по-разному? 10:55 Почему Валерию начало хотеться магния? 12:19 Можно ли передозировать магний? 12:48 Как правильно принимать ванну с солью? 14:00 Магний в липосомальной форме — самый полезный? 15:19 Какой магний покупать? Рекомендации от врача 18:28 Про бизнес модель производства БАДов 19:32 Как правильно восполнять железо? 23:26 Через рот или через вену: как лучше употреблять? 24:22 Как понять: человек просто не энергичный или в организме дефициты? 26:26 Нет энергии. Что делать? 30:00 Какие витамины можно принимать без анализов всем? 30:17 3 лайфхака по употреблению воды 30:52 Работает ли браслет WHOOP? 33:58 Мужские витамины: стоит ли употреблять? 36:15 Баня + ледяная купель — ЭТО ВРЕДНО? 38:18 Какие превентивные анализы стоит сдать? 40:02 Превентивная медицина в России в зачаточном состоянии? 41:36 Всем ли НАДО делать УЗИ? 42:35 Как Анджелина Джоли спасла себе жизнь? 43:55 Почему один в 30 выглядит на 30, а другой на 50? 45:45 В России глобальная проблема детского ожирения? 48:48 Самый простой способ избавиться от детского ожирения 51:12 Можно ли детям протеин? 52:48 Когда ребенку надо сдавать анализы? 54:13 Причины взрослого ожирения 55:55 Почему меня тянет на сахар? 56:15 Сколько нужно принимать белка в день? 57:23 Экспонента — стоит ли употреблять? 58:25 Оземпик — стоит ли употреблять? 59:48 L-карнитин помогает похудеть? 1:00:15 Какой он — стандартный набор витаминов для всех? 1:00:26 Витамин D вызывает кальциноз? 1:01:10 Витамин C помогает бороться со стрессом? 1:01:15 Может ли человек после удаления щитовидки жить без гормонов? 1:02:39 Если я чувствую себя здоровым — ВСЕ ОК? 1:03:25 Что в организме может сломаться МАКСИМАЛЬНО неожиданно? 1:06:15 Истории успешного исцеления 1:07:20 Насколько вредно кофе? 1:08:05 Как правильно пользоваться чатом GPT по вопросам медицины? 1:10:48 Были ли прорывы в медицине за последние годы? #ВалерийОвечкин #раскрыватор #РоманТерушкин #эндокринолог #гормоны #сахар #ожирение #магний #железо #витамины #бады *Instagram признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ Реклама. ООО "Эдюсон", ИНН 7729779476, erid:2W5zFHxWhZi Реклама. ООО «М5 ИМПАКТ», ИНН 7842233136, Erid: 2VtzqvFevWF