Он не отвечает — и мне уже хочется всё закончить

Человек не ответил на сообщение. А внутри уже целая история: «Меня отвергают», «Обо мне забыли», «Со мной специально так поступают». Знакомо желание обидеться, закрыться и уйти первым? В этом видео рассказываю историю из практики: как одна ситуация подняла целую цепочку переживаний и что изменилось, когда удалось поговорить о происходящем в контакте. Как заметить собственные догадки? Как увидеть, что другой может устать или быть занят? И как учитывать его, продолжая замечать себя? Если пауза в ответе становится для вас болезненным испытанием, этот разговор может многое подсветить. #ДостижениеЦелей #Самосознание #Психотерапия #Мышление #ЛичностныйРост