Бханте Ньянасиха. Лекция "Практика Сатипаттханы. Ответы на вопросы" в храме Тубден Шедублинг 2025.

0:00 - Начало. Медитация 15 мин. 17:30 - Окончание медитации. Как начать медитировать? 33:08 - Медитация 7 мин. 40:27 - Окончание медитации. 41:00 - Как не засыпать во время медитации? 42:35 - Наблюдение и размышление о теле как объект медитации. 59:15 - Взаимосвязь ума и тела. 1:02:53 - Размышление об отсутствии я в теле. 1:06:30 - Как практиковать anatta (безличность)? 1:23:31 - Как справляться с телесной болью? 1:27:48 - Про баланс желания и отпускания. 1:31:46 - Как пребывать в постоянной осознанности в повседневности? 1:38:38 - Как наблюдать формации ума? 1:43:09 - Про ментальный образ во время медитации. 1:46:25 - Медитация 7 мин. 1:53:00 - Окончание медитации. Разделение заслуг. Окончание встречи. Бханте Ньянасиха является настоятелем русскоязычного монастыря традиции Тхеравада "Читтавивека" в Шри-Ланке. https://samatha-vipassana.com Лекция проходила по приглашению Московского храма Ваджраяны «Тубден Шедублинг» https://moscowbuddhatemple.ru