Как Отпускать Эмоции и Проживать Чувства

Самый простой способ отпустить эмоции - расслабиться в них. Истинное расслабление возникает только тогда, когда мы не вовлекаемся в эмоции и не пытаемся расслабиться специально, отпускаем всё и позволяем чувствам быть так как есть. Странна #осознанность #просветление #пробуждение #самопознание #недвойственность