201. Вода. Питьевой режим. Вторая полезная привычка для красоты и молодости. #питьевойбпланс #вода

Приветствую друзья! Благодарю, что зашли на мой канал! 🙏 Вода – основа нашей жизни. Как известно, без воды человек не может прожить больше четырех дней, а потеря организмом всего лишь 1% жидкости вызывает жажду. От количества выпитой воды зависит наше здоровье, состояние эпидермиса и волосяного покрова, самочувствие человека в целом. Процент содержания воды в теле человека меняется в зависимости от возраста. Так, новорожденный состоит из воды на 90%. Но с возрастом количество жидкости уменьшается, и к старости процент содержания ее в организме снижается до 60%. Остановить этот процесс полностью, к сожалению, нельзя. Однако в наших силах соблюдать питьевой режим и поддерживать правильный водный баланс как можно дольше, продлевая себе жизнь и сохраняя здоровье. #питьевойрежим #питевойбаланс #сколькопитьводы #какпитьводу #какуюпитьводу #вода #питьеваявода #обезвоживание #красота #молодость #здоровыйобраз жизни #зож #каксохранитьздоровье #продлитьжизнь #содержаниеводывтеле #состояниеэпидермтса #состояниеволосяногопокрова #тонускожи #старениекожи #преждевременныеморщины #климакс #менопауза #питьевойрежимженщинам50+ #состояниеволос #самочуствие #количествовыпитойводы #жажда #мимическиеморщины #отеки #здоровьеженщины50+ #сохранитьздорвье #полезные привычки #красота #здоровье #водавжизниженщины #ежедневныйпитьевойрежим #сгущениекрови #повышениедавления #головнаяболь