Натуральные САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ список / Сахарозаменители ПОЛЬЗА или ВРЕД 18+

Получила пару посылок, но не с iHerb, и хотела бы вместе с вами их распаковать. И тему сегодняшнюю я хотела бы назвать так – натуральные сахарозаменители список, полезные сахарозаменители. Потому что много вопросов было и по сиропам различным. И я накупила лучшие сахарозаменители, которые я рекомендую и открою вместе с вами эти посылки. 00:00 Почему сахар зло? Все вы это знаете, что это процессы гликации, воспаления, нейровоспаления, болезни Альцгеймера, Паркинсона, морщины, диабет, ожирение. Что же делать? На что заменять? На фрукты и на ягоды, но опять же, не всем нравятся, да и фрукты собственно не положишь в выпечку и в кофе. Поэтому нам необходимо для таких вот вещей какие-то сахарозаменители. 03:00 Можно ли полностью отказаться от сахара? И как бы бороться с тем, что вот «Все, я вообще не буду есть сладкое. И вообще как же избавиться вообще от любви к сладкому?» Это невозможно сделать, потому что собственно наш так организм устроен, что он всегда будет хотеть что-нибудь такого сладенького. Другой вопрос, насколько вы можете это контролировать, и как можно безопасно, скажем так, заменить вот эти вот штуки вредные, добавленный сахар, вот как раз об этом мы сегодня и будем говорить. 08:28 Итак, натуральные сахарозаменители список - ИМО (Изомальтоолигосахарид) и экстракт стевии. Разберу что это такое, как принимать и использовать. 12:00 Сироп Цикория. В составе инулин и вода плюс есть пробиотик (пищевые волокна). Почему сироп топинамбура не рекомендую? 19:00 Продолжаю - натуральные сахарозаменители список... Распаковка посылки фирмы Isomalt. Жидкий Изомальтоолигосахарид (ИМО). Где можно использовать? Джемы - абрикосовый и клюквенный без сахара. 22:17 Эритрит- полезен или вреден ли сахарозаменитель? О составе эритрита. 23:35 Расскажу о сиропах и отвечу на вопросы. 26:20 Фруктоза - польза или вред? Сахарозаменители для диабетиков 2 типа. Почему фруктозу не рекомендую? Есть связь между большим количеством поступаемой фруктозы в организм в виде как раз этих сиропов и метаболического нарушения. 29:50 Декстроза - вреден ли сахарозаменитель? 31:10 Сухофрукты. Чем их обрабатывают для хранения? Какие выбрать? Почему лучше заготавливать самим? 37:30 Почему мед - это тот же самый сахар? Плюсы и минусы его употребления. 40:22 Фитпарад сахарозаменитель состав? Какой можно? 42:00 Как организм реагирует на употребление сахара и сахарозаменители? Есть определенные биохимические реакции, что делать с сахаром, то есть глюкоза конкретно, глюкоза и фруктоза она дает стимул для поджелудочной железы вырабатывать инсулин. А сахарозаменители – это абсолютно другая химическая структура, и не может она вырабатывать инсулин, то есть на это не вырабатывается инсулин. Вы просто чувствуете удовлетворение, потому что вы удовлетворили свой сладкий вкус, и это нормально, я хочу сказать. Не нужно сопротивляться своей природе, чувствовать и любить сладкий вкус – это нормально, другой вопрос, можете ли вы это контролировать этот процесс. 46:00 Ответы на вопросы. 🟢 Подробнее смотрите в видео: Натуральные САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ список / Сахарозаменители ПОЛЬЗА или ВРЕД 18+ https://www.youtube.com/watch?v=g82CCJrM4Z4 🖐️Смотрите другие полезные видео на моем канале: ✔️ 🤦 Как нормализовать пищеварение после родов? Проблемы с кишечником симптомы у женщин ► https://www.youtube.com/watch?v=Qi_sp1clAdM ✔️ Что можно сделать при запоре? 4 Лайфхака, что принимать при запоре ► https://www.youtube.com/watch?v=Prct7-jdxHU ✔️ ПАЛЕО ДИЕТА ЧТО ЭТО? Палео, как основа правильного питания ► https://www.youtube.com/watch?v=uj4Zm7MdBDo 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Мои курсы https://saxarvnorme.ru/ Добавляйтесь в друзья https://vk.com/saxarvnorme https://www.instagram.com/diadoctor_lebedeva/ #Сахарозаменители #ПользаСахарозаменителей #ЛучшийСахарозаменитель #Стевия #Эритрита #ЧемзаменитьСахар #ДиляраЛебедева #ДиляраЛебедеваЭндокринолог #ГормоныВНорме #ЖенскоеЗдоровье