Что такое КОЛЛАГЕН и для чего он нужен? / Белок для БОГАТЫХ / Живой коллаген

Коллаген — белок, составляющий соединительную ткань, отвечающий за кожу, волосы и хрящи. Однако добавки с коллагеном неэффективны, так как в ЖКТ он расщепляется на аминокислоты и усваивается как обычный белок из пищи. Дорогие коллагеновые порошки и таблетки бесполезны, если в рационе уже хватает белка из мяса, яиц, рыбы и бобовых. Кремы и маски с коллагеном не работают, так как его молекулы слишком велики для проникновения в кожу. Для здоровья и молодости лучше соблюдать сбалансированное питание с достаточным количеством белка, чем тратить деньги на сомнительные добавки.