Медитация и Пранаяма - Базовый минимум

♥️ В лекции обсуждается влияние дыхательных практик (пранаям) и медитации на психоэмоциональное состояние и физическое здоровье человека. Рассматриваются вопросы повышения осознанности, концентрации, чувствительности и связи этих качеств с качеством жизни, отношениями и ощущением внутреннего счастья. Константин приводит примеры, метафоры и истории из жизни, чтобы проиллюстрировать принципы этих практик. ❤️Метаноя: осознанное признание собственных чувств и честность с самим собой. ❤️ Посмотрите всю лекцию, ведь там Вы найдете много ответов на вопросы, котырые есть всегда у каждого человека. 💨 Присоединяйтесь на регулярные занятия по Дыханию: https://t.me/dyhanie_ekb/1485 ☯️ Вступить в сообщество "Дыхание и Цигун: https://t.me/dyhanie_ekb 🪷 Записаться на ближайший семинар по Дыханию: https://t.me/oleg_bercut 🙏 Записаться на консультацию или прием к Константину: https://t.me/oleg_bercut 🟢 Записаться на диагностику, занятие Цигун к Олегу: https://t.me/oleg_bercut #КонстантинПеро#Здоровье#Просветление#Присутствие#ДАО#Дисциплина#Успех#Изобилие#Деньги#тревога#смыслжизни