«Ничего не хочу»: Почему у тебя нет сил и как это исправить

Знакомо чувство, когда просыпаешься и уже чувствуешь себя уставшей? Когда самые простые задачи кажутся неподъемными, а любимые вещи больше не радуют? В этом видео мы подробно разберем, почему «лень» и «апатия» — это не пороки характера, а крик вашего организма о помощи. Мы разберем истинные причины вечной усталости (от скрытого дефицита витаминов до психологического выгорания) и составим пошаговый план, как бережно вернуть себе энергию и интерес к жизни без насилия над собой.