Одноминутное дыхание | Контроль ума и Интуиция | Пранаяма Кундалини Йога

Практикуйте каждый день от 3 до 31 минуты. За 3 минуты вы будете способны препятствовать своему плохому настроению. 11 минут - вы будете способны контролировать Ум и ваша кровь начнет самостоятельно бороться с болезнями. Такое дыхание налаживает связь между правым и левым полушариями мозга, уменьшает беспокойство, страх, тревогу и стресс, развивает интуиции. Частые практики помогут вам ощутить единство со всем миром, как все связано друг с другом. Вы научитесь предвидеть события. Будьте здоровы, счастливы и благословенны! #женственность #кундалинийога #медитация 00:00 Открытие пространства 03:20 Описание медитации 05:25 Начало медитации 17:00 Закрытие пространства Вы ВСЕГДА можете связаться со мной насчет групповых и индивидуальных практик!