Эффективные упражнения на пресс с использованием турника!

Провёл тренировку дома на турнике, делал упражнения «подъём ног к перекладине», очень хорошие упражнения для мышц пресса! Участие в тренировке принял и сын 👨 Лев💪, он тоже, смотря на меня, заинтересовывается физическими упражнениями! После тренировки заметно улучшилось настроение, у Гиппократа есть даже высказывание: Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь😊💥