Рабочий диапазон веса: зачем он нужен после похудения

🎓 Курс «Похудей навсегда» — первые 3 урока бесплатно: https://fitpush.ru/kurs-pohudey-navsegda/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=pohudey_navsegda&utm_content=48_horizontal Вес ежедневно меняется из-за воды, содержимого ЖКТ, соли, углеводов и других факторов. Поэтому одна фиксированная цифра часто создаёт лишнюю тревогу. В ролике разбираем идею рабочего диапазона веса и то, как использовать его для удержания результата. В курсе «Похудей навсегда» питание, тренировки, активность и привычки собраны в единую понятную систему. Первые 3 урока можно посмотреть бесплатно. #удержаниеВеса #вес #похудение #привычки #FitPush