Описание упражнения от тревоги. Сложная ситуация

В сложной ситуации вы пишите за что в этой ситуации гордитесь собой, чтобы взять под свой контроль и свою ответственность, то что можете решить касаемо ваших чувств и мыслей, путём тем, что в минусе вы видите какие произошли плюсы и тем самым устраняете тревогу #психологическаяпомощь #психологонлайн #психологическоеупражнение #упражнениеоттревоги