Как бросить пить. С чего начать. Первые дни

Как бросить пить и начать трезвую жизнь: принимайте окончательное решение, избавьтесь от алкоголя в доме, пейте воду, избегайте контактов с пьяницами и изучайте информацию о трезвости. Первые дни будут сложными из-за абстиненции, но это временные симптомы. Ведите дневник зависимости, занимайтесь спортом и поддерживайте позитивный настрой. Полное воздержание — ключ к успеху.