Узел Сотского без упора. Гвозди 200х6. Почти три оборота за 4 минуты.

Как-то раз, один мой хороший знакомый сгибатель и силач💪🙂 Алексей решил взбодрить сообщество Atletic Club и описал какого рода состязание он хочет провести, обозначил призы. В общем добавил интересных красок в осенние будни☝🙂. Решил сходу поучаствовать, во первых потому что узля вящать я люблю, но давненько этого не делал; во вторых - руки восстановились и можно было их грузить. Да и посоревноваться в данном силовом занятии как завязывание узла Сотского на 3 и более оборотов это уже не только про силу, но и немного про технику☝. " Челлендж что что надо" - подумал я, и в ближайшую свободную минуту-другую решил протестировать себя и взбодриться немного, ибо сидячая работа дело такое - малоподвижное. Что из этого получилось и пооучилось ли - смотрите в ролике.🙂 Всем приятного просмотра ✊🙂 #спорт #bending #sports #тренировка