#174 Не трать деньги на чай! Сделай сам! Иван-чай, копорский чай, кипрей

#иванчай, #копорскийчай Сегодня будем ферментировать листья Иван-чая сами. Приготовим копорский чай. Чтобы не покупать чай, а делать его самим, понимая из чего он сделан. Иван-чай, копорский чай, кипрей - это одно и тоже название. ******** 0:22 как выглядит готовый чай 0:37 как сделать гранулированный копорский чай 0:44 как сделать так, чтобы чай приобрел аромат 1:06 так я выглядела 3 года. Весила 81 кг, а теперь 58. 1:28 какой получается чай на вкус 1:33 самое важное при приготовлении копорского чая 2:12 как ферментировать Иван-чай 2:45 сколько времени можно ферментировать 3:00 от чего зависит вкус и аромат копорского чая, Иван-чая 3:29 как сушить Иван-чай ******** Иван-чай содержит витамины A, B1-B9, C, PP и макро- и микроэлементами: фосфор, калий, марганец, кальций, титан, цинк, натрий, медь, магний, селен, железо, молибден. Энергетическая ценность в 100 гр.: 103 кКал (24,3% – белки, 31% – жиры, 44,7% – углеводы). Полезные свойства успокаивает нервную систему, и одновременно тонизируют организм. Вы становитесь спокойны и энергичны! Укрепляет костную ткань и делает зубную эмаль крепче, улучшает состав крови, предупреждают сердечные заболевания. А пока ждем лета и листьев Иван-чая потренируемся на ферментации сыра из семечек. Приготовьте еще ферментированный сыр из семечек https://youtu.be/VQ2kEZ-F2Wc ******* Я стала стройнее на 20 кг всего за полгода. Похудеть легко! ******* 🎵Плейлист меню на целый день https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIi2XABak0yHIHgJqYFEaJm98E1rZ0GL ******* Моя книга: 💚Если хочешь быть любимой - будь ею💚 https://www.litres.ru/galina-nikolaevna-dmitrieva/esli-hochesh-byt-lubimoy-bud-eu/?lfrom=795580796 *********** *********** Табата, интервальная тренировка https://youtu.be/rwK2oQYFYA8 Как сделать ягодицы красивыми https://youtu.be/sDk1ynBBCyY ***********