Хасина Мария

ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Поддержка 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #докторхм #хасинамария

ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Поддержка 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #докторхм #хасинамария

ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Поддержка 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #докторхм #хасинамария

Уколы для похудения как инструмент здоровья ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Поддержка 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #докторхм #хасинамария

Любите корочку позажаристее? Эта привычка портит вам жизнь ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Поддержка 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #докторхм #хасинамария

А что я буду делать👇🏻 1 - Пить достаточное количество воды. 2 - При необходимости принимать жаропонижающие средства. 3 - В первые сутки можно добавить витамин С, а затем включить в рацион куриный бульон и употреблять его до выздоровления. ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Поддержка 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #докторхм #хасинамария

Личный бренд врача: когда доверие пациента становится юридической ответственностью Чем больше людей доверяют врачу, тем больше у него появляется профессиональных и предпринимательских возможностей. И тем выше цена каждого публично произнесённого слова. На Тихоокеанском медико-правовом форуме я представила доклад о личном бренде врача как самостоятельной модели медицинского бизнеса. Для меня эта тема особенно близка: много лет я веду блог, развиваю образовательные проекты, обучаю врачей и работаю с пациентами. Сегодня пациент нередко знакомится с врачом задолго до первого приёма. Читает публикации, смотрит видео, начинает понимать собственные анализы и постепенно учится мыслить медицинскими категориями. Так формируется доверие, которое со временем может привести человека в клинику. Но где заканчивается медицинское просвещение и начинается медицинская деятельность? Представьте: врач рассказывает об инсулинорезистентности, объясняет принципы питания, приглашает в школу по снижению веса. Пока человек изучает физиологию и формирует полезные привычки, перед нами преимущественно образовательная задача. Но вот участник присылает анализы, куратор начинает индивидуально оценивать показатели, врач рекомендует изменить лечение. И природа отношений меняется. Интересно, что российское законодательство уже знает понятие «школа пациента». В приказе Минздрава № 1177н оно используется применительно к групповому профилактическому консультированию в системе медицинской помощи. Поэтому одного названия «школа» или «практикум» недостаточно, чтобы определить правовой статус программы. Важно, что реально происходит внутри. На форуме я разобрала эту проблему на примере своей «Жиротопки». Мы учим людей понимать механизмы набора веса, менять пищевые привычки, получать первые результаты. Но где границы работы куратора? Что вправе обещать врач? Кто отвечает за результат и безопасность участника? Врачебная репутация становится экономическим активом. Но доверие пациента остаётся профессиональной ответственностью, даже когда взаимодействие происходит через экран смартфона. Именно поэтому я убеждена: медицинское просвещение должно развиваться. Образованный пациент лучше понимает смысл лечения и осознаннее участвует в решениях о собственном здоровье. Ради этого я и развиваю Школу доктора ХМ. А правовую архитектуру образовательных медицинских проектов нам необходимо научиться выстраивать так же тщательно, как клинические алгоритмы. Как вы считаете, где должна проходить граница между школой пациента и оказанием медицинской помощи? Может ли врач учить человека управлять своим здоровьем, не становясь при этом его лечащим врачом?

Хочешь попасть в следующий поток программы снижения и контроля веса по специальной цене - пиши слово ВЕС в комментариях.

Грибы растут и в ушах ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Поддержка 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #докторхм #хасинамария

Сдать ещё один анализ и поискать причину кажется проще, чем разобраться со своей тарелкой. Кортизол, инсулин, «кортизоловый живот», «инсулиновая холка»… Вы изучаете показатели, ищете объяснения и думаете: «Вот пойму, что мне мешает, - тогда займусь питанием». Кажется, что вы серьёзно работаете над собой. Но балансировать тарелку, учиться готовить и следить за количеством еды снова откладываете. Потом всё-таки начинаете диету. Немного соблюдаете правила, убираете «запрещённые» продукты, потом расслабляетесь, возвращаетесь к привычному питанию - и вместе с весом возвращается чувство вины. И вместо вопроса: «Как мне питаться дальше?» снова появляется: «Что со мной не так?» А вот здесь важно изменить сам подход. Искать причины и одновременно разбираться с питанием - это не взаимоисключающие задачи. Для снижения веса необходимо создать дефицит энергии. Но задача не в том, чтобы бесконечно сидеть на очередной диете. Задача - научиться есть так, чтобы это питание можно было поддерживать не неделю и не месяц, а годами: понимать, что лежит на вашей тарелке, как формировать порции, выбирать продукты и адаптировать питание под обычную жизнь. Именно этому мы учимся в «Жиротопке». Не очередная диета. Не список запретов. А знания и навыки, которые останутся с вами и после окончания практикума. Сегодня стартует «Жиротопка». Осталось 2 места в группе. Если вы давно откладывали работу с питанием на «потом» - можно начать сегодня. Ссылка на участие 👉 http://vescontrol.ru/

Большинство людей годами живут в замкнутом круге между жесткими ограничениями и неизбежными срывами. Однако существует подход, который позволяет стабильно снижать вес без отказа от любимой еды и паники во время форс-мажоров. Именно на этом построены принципы «Жиротопки» - не на запретах и постоянном контроле, а на понимании того, как выстраивать питание так, чтобы оно работало в реальной жизни. На практикуме мы учимся управлять питанием без крайностей, понимать причины переедания и формировать привычки, которые остаются с вами не на неделю или месяц, а становятся частью повседневной жизни. Наши соцсети💥 ЖИРОТОПКА http://vescontrol.ru ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Служба заботы 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3

Сегодня нейросети уже умеют составлять планы питания и давать рекомендации по снижению веса. Но проблема в другом: неправильное использование ИИ может привести к решениям, которые не подходят именно вам и, более того, могут навредить. В осенней «Жиротопке» к практикуму присоединится специальный гость, эксперт по ИИ - Даниил Ильященко. Вместе мы разберёмся, как пользоваться ИИ грамотно, понимать его ограничения и не допускать, чтобы рекомендации нейросети обернулись против ваших целей и здоровья в погоне за быстрым результатом. ИИ может быть полезным инструментом. Но важно знать, где ему можно доверять, а где необходима врачебная экспертиза. А какие вопросы о похудении, питании и здоровом образе жизни вы уже задавали нейросети? Пишите их в комментариях - самые интересные разберём вместе с экспертом по ИИ.

Опубликованы результаты III фазы клинических испытаний пилакарсена - одного из самых ожидаемых препаратов в липидологии для снижения липопротеина(а) [ЛП(а)]. Если вы являетесь носителем повышенного ЛП(а), обязательно послушайте эту информацию. Удалось ли ученым создать лекарство, которое действительно снижает сердечно-сосудистые риски у людей с высоким ЛП(а)? Приводит ли это к снижению сердечно-сосудистых событий? И вот здесь результаты оказались неожиданными. Разбираем, что показало исследование и что теперь это означает для людей с высоким ЛП(а). Наши соцсети💥 ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария ПОДДЕРЖКА 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #владивосток #эндокринолог #хм_обучение #хелсменеджмент #хм_холестерин

Настоящий пример жизнестойкости и активного долголетия - не в теоретических лекциях, а прямо перед нами. Каждый раз, когда мы ищем отговорки, стоит вспомнить тех, чьё детство припало на голод, блокаду и катастрофический дефицит ресурсов, а не просто эфимерного витамина D. Вырасти в условиях, которые нам сложно даже представить, не просто выжить, а пронести через всю жизнь невероятный запас созидательной энергии - это настоящий подвиг. Они учились, защищали диссертации, строили семьи, растили детей, работали на благо страны и сегодня, в возрасте 85+, сохраняют ясный ум, позитив, дееспособность и невероятную жизненную силу. В осенний ветреный день они пришли, чтобы отдать дань памяти, показывая нам пример подлинного гражданского долга и человеческого достоинства. Именно такие люди дают нам реальный ориентир. Какой главный урок вы берете для себя, глядя на такое старшее поколение? Поделитесь в комментариях. #владивосток #эндокринолог #хелсменеджмент #здоровьебезмифов #медицинскаяграмотность

Вы удивитесь, когда узнаете, от каких привычных аптечных средств врач отказывается в первую очередь. Стремление «очистить» организм или мгновенно сбить симптомы может обернуться неожиданной угрозой для печени. Досмотрите до конца, чтобы узнать, почему популярные схемы лечения делают только хуже. Наши соцсети💥 ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария ПОДДЕРЖКА 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #здоровьебезмифов #взглядспециалиста #доказательнаямедицина #хм_здоровье #хм_бады

Каждый день пациенты приносят на прием бесконечные списки назначений, составленные нейросетями или блогерами из соцсетей. Но мало кто осознает, какую скрытую угрозу для здоровья таят в себе подобные схемы без конкретного диагноза и отслеживания контрольных точек. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, от какого популярного тренда в лечении нужно срочно спасаться! Наши соцсети💥 ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария ПОДДЕРЖКА 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #образованныйпациент #здоровьебезмифов #взглядспециалиста #дискуссиявмедицине #медицинскаяграмотность

Часто пациенты приходят на приём с готовым «диагнозом» и требованием выписать конкретное популярное лекарство. Однако за привычкой многократно перекусывать, поздно спать и мало двигаться кроется вовсе не болезнь, а наш ежедневный выбор. Инсулинорезистентность - это не приговор, а логичная расплата за такой образ жизни. Наши соцсети💥 ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария ПОДДЕРЖКА 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #здоровьебезмифов #взглядспециалиста #инсулинорезистентность #хм_инсулин #хм_здоровье