Ксения Ерофеева || ГУРУ БАНОК

Действие вакуума притягивает в зону легких живительную силу наших жидкостей (крови и лимфы)! Кровь питает пораженные участки, а лимфа выводит ненужный «мусор», в результате этого и случается поразительный эффект: ✅ПРОХОДЯТ ВСЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ✅ Нас создали совершенными, и порой, наш организм нуждается в толчке для собственной активации! Это мы и делаем. Внутри нас всегда сил всё для того, чтобы мы вновь обрели здоровье, наши ресурсы невероятно огромны. Надо лишь знать и уметь их АКТИВИРОВАТЬ❗️ И это гораздо эффективнее всего того, что создано синтетическим путем… И что, к сожалению, имеет нежелательные побочные эффекты…😔 Вот пример того, какие результаты можно получить с помощью использования вакуумной баночки: 🖇️Ксения, добрый вечер. Не могу не написать тебе, банки - это бомба 💥 Мое КТ от 26.07 множество мелкого поствоспалительного фиброза, а КТ от 14.12 полное разрешение двухсторонних инфильтративных изменений. А сделала я всего лишь два раза после болезни. Доктор сказала, что легкие востановились полностью. Теперь банки моя любовь 😍 Благодарю тебя 🖇️ Обо всем этом и многом другом я расскажу на своем бесплатном уроке! Присоединяйтесь к чату, где будет урок в Макс: https://max.ru/join/5ODQrzrn7zfrCFT-Jha004YjXYXydCklX_xrfziLVr4 🤗🚀

Прежде, чем коснуться своего тела ЛЮБЫМ массажным приспособлением, важно, КАК МИНИМУМ, понимать свои анатомические особенности☝🏼 💧Лимфатическая система человека играет важную роль в обмене веществ и в очищении клеток и тканей в организме. Это, своего рода, река, которая имеет свое «течение», «русла», «заторы» )) Работая с вакуумом, вы высвобождаете из сосудов много «мусора», и именно лимфатической системе предстоит его вывести. И прежде, чем начинать этот процесс, вам важно удостовериться в том, что на этой реке НЕТ закрытых «шлюзов» и все «двери» открыты!🔥 ☝🏼Именно поэтому мы сначала подготавливаем организм, воздействуя на него перкусионным аппаратом. ‼️При постановке баночек нами учитывается расположение поверхностных вен и основных лимфатических узлов, а также их близость к поверхности кожного покрова‼️ Ценность вакуума для человеческого организма неоценима высока! И все, что от нас требуется - ЗНАТЬ, КТО МЫ! И правильно с собой обращаться ! Не губить то бесценное, что дано вам как дар при рождении, а помогать организму прожить свой век с достоинством и в здравии… и на этом пути - великолепный помощник - наша любимая баночка!🙏🏼♥️ Обо всем этом и многом другом я расскажу на своем бесплатном уроке! Присоединяйтесь к чату, где будет урок в Макс: https://max.ru/join/5ODQrzrn7zfrCFT-Jha004YjXYXydCklX_xrfziLVr4 🤗🚀

Мышечный спазм возникает, например, при привычной позе (в которой люди любят сидеть, и не всегда она физиологически правильная), или от ношения чего-то тяжелого на одну сторону (рюкзак, сумка и т.д.), поднятия чего-то очень тяжелого в тренажерном зале или дома и много всего другого… В общем - человек устроить себе спазм может очень легко! НО‼️ Задумывались вы - как он влияет на весь ваш организм, на ваше здоровье…?🤔 ☝🏻Внутри наших мышц находится нервное волокно, в котором расположены сосуды. В норме сосуды гладкие и эластичные, как некая трубочка, по которой наша кровь беспрепятственно перемещается, доставляя питательные вещества во все уголки нашего тела, а лимфа выводит всё ненужное.✅ 💢При спазмировании мышц, нервное волокно и сосуды в нём пережимаются, затрудняя движение жидкостей. Сосуды деформируются, жидкости в нём застаиваются, а органы и ткани недополучают питание. Любой застой - это закисление, в следствии которого образуются токсины, а лимфатическая система, в свою очередь, не может их вывести из-за ограничения движения 🛑 ☝🏻Тут нам на помощь приходит вакуумная баночка. Задача банки расслабить мышцы, освободив находящиеся в них сосуды от застоев, и вернуть ДВИЖЕНИЕ ЖИДКОСТЕЙ, а значит - наладить питание и «уборку мусора» всем системам организма ♥️ Обо всем этом и многом другом я расскажу на своем бесплатном уроке! Присоединяйтесь к чату, где будет урок в Макс: https://max.ru/join/5ODQrzrn7zfrCFT-Jha004YjXYXydCklX_xrfziLVr4 🤗🚀

Есть основные эффекты: ✅релакс эффект ✅активация местного и общего иммунитета ✅противовоспалительный эффект ✅дренаж кожных и мышечных слоев ✅детокс эффект Подробнее в моем блоге: erofeeva_ksu Разберем подробнее РЕЛАКС ЭФФЕКТ (физическое и психическое расслабление). Один из основных эффектов, который вы получаете после постановки вакуумных банок. Часто расслабление приходит сразу во время постановки, человек расслабляется и иногда - даже засыпает и похрапывает…😴 и практически всегда - после банок (улучшается сон, выравнивается эмоциональный фон, снимается напряжение) Это одно из УНИКАЛЬНЫХ свойств банки, но за счет чего происходит такой эффект❓ Вообще, в природе, с течением эволюции - у организмов выработались различные механизмы защиты от различного вида воздействий (в основном, физических), таких как: 🔸холод 🔸жара 🔸удары и т.д. - к этому всему у нашего организма есть механизмы защиты и адаптации✔️ Но ВАКУУМ? В природе мы не сталкиваемся с таким воздействием, поэтому вакуум очень сильно удивляет наш организм…)) это что-то НОВОЕ, СТРАННОЕ, даже ШОКИРУЮЩЕЕ…😱 И ЧТО происходит с организмом в этот момент❓ Наша нервная система обескуражена, ей непонятно, что за воздействие такое сейчас происходит ➡️ раз непонятно ➡️ значит, возможно опасно ➡️ в кровь выбрасывается большое количество внутренних обезболивающих веществ (на всякий случай) ➡️ а это различного рода эндорфины ➡️ и боль от баночек проходит буквально в течение 1-2 минут ! И здесь то и происходит, так называемый РЕЛАКС ЭФФЕКТ🙏🏼 расслабление ! и человек может даже заснуть😴 Поэтому, если у вас: 🔹бессонница/проблемы со сном 🔹эмоциональное напряжение 🔹острый/хронический стресс 🔹активные тренировки 🔹перенесеннные болезни то вакуум вам очень здорово поможет в этом деле!✅ Хочешь знать больше❓ Приходи на мой открытый урок "На что способна вакуумная банка". Присоединяйтесь к чату, где будет урок в Макс: https://max.ru/join/5ODQrzrn7zfrCFT-Jha004YjXYXydCklX_xrfziLVr4 🤗🚀

Три дня практики, работы с телом и глубокого погружения в вакуумную терапию. Если давно хотели научиться работать с банками не на уровне отдельных приёмов, а системно и грамотно — это ваша возможность. 📍 Краснодар (2 даты, выбираете удобную): 📅 30 октября — 1 ноября (пт, сб, вс) или 📅 6 — 8 ноября (пт, сб, вс) Количество мест ограничено. Для записи — пишите моему менеджеру Владлене в личные сообщения (https://max.ru/u/f9LHodD0cOL6uSdSwbPAT5Fxy8njfMXoTEXEVX0ONCQ6E7WKrviCtdBq8pY) 🔥

Висцеральная терапия — это не просто массаж мышц живота. Это работа глубже — с тканями, которые окружают внутренние органы, их подвижностью и взаимным расположением. Такая работа помогает снять избыточное напряжение и ограничения в тканях, улучшить подвижность органов и кровообращение в брюшной области. И именно поэтому после грамотной работы многие замечают очень простую, но важную вещь: живот становится мягче, свободнее, уходит ощущение «зажатости», становится легче дышать и двигаться. То есть мы не просто «массируем живот» — мы создаём больше свободы и движения внутри этой важной зоны тела. ❤️ Если хочется почувствовать это на себе — можно прийти на приём к нашим специалистам. 📍 Москва 📍 Санкт-Петербург 📍 Краснодар (есть 3 кабинета) А если хотите пройти Антипаразитарную программу и комплексно поработать с питанием, ЖКТ, движением и другими направлениями — напишите «АП». Для записи к специалисту на прием: 📲 MAX / WhatsApp / Telegram: +7 915 588 9235

И вот мы подошли к финальному шагу — восстановлению микробиоты кишечника 🦠🌿 После очищающих этапов важно не остановиться на этом, а помочь кишечнику вернуться к нормальной работе: разобраться с питанием, поддерживать полезные бактерии и создать условия для здорового баланса микробиоты. 🥦 Учимся правильно выстраивать питание после программы 🦠 Разбираемся, какую роль играют лакто- и бифидобактерии 🌱 Понимаем, как поддерживать микробиоту в повседневной жизни 👩🔬 Слушаем нашего микробиолога Ольгу Расеву и разбираем, почему восстановление — важная часть комплексного подхода И самое ценное — на этом программа не заканчивается. За эти 14–21 день вы собираете целую систему знаний и навыков, которые можно забрать с собой дальше: питание, движение, дыхание, тепловые процедуры, фитотерапия и забота о своём организме. ❤️ Именно поэтому мы хотим, чтобы после АП у вас осталась не просто память о программе, а новые привычки и понимание того, как дальше заботиться о себе. ➡️ Это был 10-й и последний шаг. Все этапы АП уже собраны в актуальном «ШАГИ АП» 🌿 💚 Хотите попробовать вместе с нами? Присоединяйтесь к программе уже сейчас! https://erofeeva-ksu.ru/ap_marathon

Пиявочки — ещё один инструмент нашей программы 🌿 На АП мы не просто знакомимся с гирудотерапией, а учимся понимать, как работает этот метод: куда и зачем ставят пиявок, кому он может подходить, а кому противопоказан. 🩸 Разбираем действие слюны пиявки и гирудина 🧬 Понимаем влияние на систему свёртывания крови и местное кровообращение 📍 Учимся правильной постановке ⚠️ Разбираем показания, противопоказания и правила безопасности И самое ценное — вы получаете не просто информацию о пиявках, а практический навык, который можно применять осознанно и грамотно. 💚 Хотите попробовать вместе с нами? Присоединяйтесь к программе уже сейчас! https://erofeeva-ksu.ru/ap_marathon

Баня — это не соревнование «кто дольше выдержит жару» 😅 На АП мы учимся другой банной культуре: слышать своё тело, выбирать подходящий температурный режим и использовать тепло так, чтобы оно помогало расслабиться и поддерживать кровообращение и потоотделение. 🔥 Учимся правильно париться и прогреваться 🛁 Разбираем тепловые процедуры, ванны и обёртывания 🌿 Учимся подбирать формат под своё состояние ❤️ И главное — понимать, когда телу тепло подходит, а когда нужен другой вариант Если баня вам противопоказана, это не значит, что все тепловые практики для вас закрыты. На программе разбираем альтернативные и более мягкие варианты, которые можно подобрать индивидуально. И самое ценное — вы начинаете воспринимать баню не как испытание на выносливость, а как навык взаимодействия со своим телом. 💚 Хотите попробовать вместе с нами? Программа уже стартовала! Присоединяйтесь! https://erofeeva-ksu.ru/ap_marathon

А что, если у вас дома будет своя натуропатическая аптечка? 🌿 На АП мы не просто готовим полезную еду — мы собираем простые рецепты на разные случаи жизни: травяные сборы, чаи, продукты пчеловодства и натуральные составы, которые легко приготовить дома. 🍯 Учимся дружить с продуктами пчеловодства 🌱 Разбираемся, какие травы и сборы стоит иметь дома 🫖 Учимся правильно готовить полезные чаи ✨ Знакомимся с простыми рецептами, которые можно использовать в повседневной жизни И самое ценное — эти знания остаются с вами не только на время АП. Вы сможете применять их дальше для себя и своей семьи ❤️ 💚 Хотите попробовать вместе с нами? Программа уже стартует Присоединяйтесь прямо сейчас: https://erofeeva-ksu.ru/ap_marathon

Очищение — это не только специальные процедуры. На АП мы подключаем то, что доступно каждому каждый день: дыхание и движение. Дыхательные практики, простые движения на коврике, работа с диафрагмой и телом помогают поддерживать движение жидкостей, работу дыхательной системы и моторику кишечника. А самое ценное — мы не просто используем эти практики во время АП, а учимся навыкам, которые можно забрать с собой дальше. 🌿 Каждое утро немного движения и дыхания — и это уже становится частью образа жизни. 🗓️ 26 сентября — старт программы: https://erofeeva-ksu.ru/ap_marathon

Паразиты — это действительно проблема или мы просто слишком много о них слышим? 👀 На эфире разберём: 🔎 кому действительно стоит обратить внимание на диагностику; 🧬 как определить наличие паразитов и разобраться, какой именно вид; ❓ нужно ли вообще проходить очищающие программы и почему не стоит действовать вслепую. Без лишних страшилок и громких обещаний — понятно, честно и по делу, вместе с опытным паразитологом-микроскопистом, натуропатом Еленой Костюк. 🔥24.09 19:30 — ВСЕМ БЫТЬ! Эфир пройдет ЗДЕСЬ (https://max.ru/join/QYAhw4FJtSQQdRSE9J3kvUCbfwgs_5Aq5ksoq7mlyhI)

На АП питание — это не временная диета, а часть программы и навык, который остаётся с вами после неё. Разбираем, как с помощью рациона: 🥗 поддерживать работу ЖКТ во время программы; 🌱 создавать условия для здоровой микробиоты; 🥣 постепенно добавлять больше цельных и натуральных продуктов; 🚫 снижать тягу к пищевому мусору и формировать новые вкусовые привычки; ✨ а главное — выстраивать питание так, чтобы поддерживать своё самочувствие и после АП. Учимся есть так, чтобы питание стало фундаментом здоровья, а не временным ограничением. 🤍 🗓️ 26 сентября — старт программы: https://erofeeva-ksu.ru/ap_marathon *Если дата вам не подходит — сейчас можно присоединиться и пройти программу в удобное для вас время

Живот — одна из зон, которой мы часто уделяем мало внимания. На АП мы не просто выполняем отдельные практики, а учимся самостоятельно работать с животом: разбираем техники самомассажа и висцеральной работы, чтобы лучше чувствовать своё тело и поддерживать нормальную работу ЖКТ. И самое ценное — этот навык останется с вами и после программы ❤️ 🗓️ 26 сентября — старт программы: https://erofeeva-ksu.ru/ap_marathon *Если дата вам не подходит — сейчас можно присоединиться и пройти программу в удобное для вас время

В этом году у нас 4 варианта прохождения программы. Важно выбрать тот, который подходит именно вам. 💚 Впервые проходите АП → КЛАССИЧЕСКИЙ 🌿 Клизмы вам не подходят → ЩАДЯЩИЙ 🌱 Уже проходили АП → ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ 👧 Ребёнок до 12 лет → ДЕТСКИЙ А если сомневаетесь — напишите нам, поможем сориентироваться. ❤️ 🗓️ 26 сентября — старт программы: https://erofeeva-ksu.ru/ap_marathon *Если дата вам не подходит — сейчас можно присоединиться и пройти программу в удобное для вас время

Без нормального водного режима проходить АП — плохая идея. 💧 Во время программы особенно важно следить за достаточным потреблением жидкости: при её нехватке могут появляться слабость, головная боль, тошнота и общее ухудшение самочувствия. Поэтому водный режим налаживаем заранее, а не ждём, когда организм начнёт сигнализировать о дефиците. 🌿 🗓️ 26 сентября — старт программы: https://erofeeva-ksu.ru/ap_marathon *Если дата вам не подходит — сейчас можно присоединиться и пройти программу в удобное для вас время

Прежде чем что-то менять, важно понять, с чего мы начинаем. На АП мы учимся смотреть на состояние кишечника с разных сторон: замечать сигналы тела, анализировать питание, привычки, самочувствие и другие важные показатели. Не просто «сделать программу», а научиться понимать свой организм и зачем нужен каждый следующий шаг. 🗓️ 26 сентября — старт программы: https://erofeeva-ksu.ru/ap_marathon *Если дата вам не подходит — сейчас можно присоединиться и пройти программу в удобное для вас время

Эту фразу я слышу постоянно. И я действительно много показываю бесплатно. Но увидеть, куда я поставила банку, — это лишь маленький фрагмент. А какой диаметр выбрать? Почему именно эта зона? Что должно быть до неё? Что после? Когда туда вообще нельзя идти? 🔥 Вот эту систему мы и собираем на обучении. 📍 БЛИЖАЙШИЕ ОБУЧЕНИЯ 18–20 сентября — Краснодар 2–4 октября — Сочи 23–25 октября — Ереван 🇦🇲 💻 31 октября — старт онлайн-обучения 13–15 ноября — Алматы 🇰🇿 27–29 ноября — Санкт-Петербург 8–10 января — Москва Хотите перестать просто повторять увиденное и понимать, что и зачем вы делаете? Пишите сюда: https://max.ru/u/f9LHodD0cOL6uSdSwbPAT5Fxy8njfMXoTEXEVX0ONCQ6E7WKrviCtdBq8p— отправим программу и подробности 🔥

Самое интересное начинается уже после того, как огонь погас: тепло постепенно нарастает, становится глубоким и мягким, а мастер распределяет его руками по телу. В технике важна именно последовательность: несколько этапов прогрева, работа руками, внимание к ощущениям человека и только потом — более глубокая практика. На обучении мы разбираем всё пошагово: ✅ как безопасно работать с огнём, ✅ как правильно прогревать ткани, ✅ как сочетать тепло и мануальную работу, ✅ как чувствовать реакцию тела и не перегружать человека. Если хотите освоить огненные техники и добавить их в свою практику — приходите на обучение (очно или онлайн)🔥 Для записи и подробностей напишите моему менеджеру Владлене: https://max.ru/u/f9LHodD0cOL6uSdSwbPAT5Fxy8njfMXoTEXEVX0ONCQ6E7WKrviCtdBq8pY.

Мы подготовили сразу три самостоятельных обучения, которые можно пройти по отдельности или объединить в один большой интенсив. Что вас ждет: 💙 23-25 октября Базовое обучение по вакуумной терапии от Ксении Ерофеевой — работа с телом, симметрия, диагностика и техники, которые помогут научиться помогать себе и своим близким. 🧠 26 октября Обучение по психосоматике от Евгения Ерофеева — о том, как психика влияет на тело, почему симптомы возвращаются и как работать с у первопричиной. 🔥 27-28 октября Обучение огненным техникам от Алины — практический разбор методики, показания, противопоказания и безопасная работа с огненными стаканами. ❤️ И, конечно, в дни обучения будут проходить личные приемы у Ксении, Евгения и Алины. Если вы давно хотели попасть к нам, но живете за пределами России — это отличная возможность пройти обучение или записаться на прием в Ереване. 🌍 Чтобы первыми записаться, напишите моему менеджеру Владлене: https://wa.me/79963377596. ✨